La Santé au travail et la qualité de vie
Dimension Santé
Facteurs de qualité de vie
Stratégies d'amélioration
L'importance de la Santé au travail et de la qualité de vie est un sujet de plus en plus discuté dans le monde professionnel. Ce site explore les différentes dimensions de la Santé au travail, les facteurs qui influencent la qualité de vie des employés et les stratégies pour améliorer ces aspects au sein des entreprises. En favorisant un environnement de travail sain, les organisations peuvent non seulement améliorer le bien-être de leurs employés, mais aussi accroître leur productivité et leur engagement.
Représente les différents aspects de la Santé qui impactent le bien-être des employés
Englobe les éléments qui contribuent à un environnement de travail satisfaisant
Se concentre sur les méthodes pour améliorer la Santé et la qualité de vie au travail
Bien-être et Santé au travail
Améliorez la qualité de vie et Santé au travail
grâce à des actions concrètes faciles à mettre en place
Chrono-nutrition
Découvrez comment ajuster vos repas pour optimiser votre énergie et votre Santé tout au long de la journée
Les 4 piliers du corps pour une excellente Santé
Respiration et cohérence cardiaque
Apprenez à respirer correctement pour améliorer votre bien-être mental et physique au quotidien
You didn’t come this far to stop
Récupération - Sommeil
Elimination
Améliorez votre récupération et votre sommeil pour un meilleur rendement de votre journée
L'élimination des déchets du corps est primordiale
Santé mentale au travail ...
Santé au travail
La priorité est la Santé des femmes et des hommes
On peut mettre en évidence les liens entre Santé, travail et vie privée
La Santé est un pôle déterminant de la QVST : le niveau de Santé et le niveau des conditions de travail contribuent à la performance de l’individu et à son épanouissement au travail
L’activité professionnelle peut exposer à des risques sur la santé alors qu'il y a lieu de la préserver
Le travail doit permettre à une personne de s’épanouir et d'être en équilibre avec les autres sphères de vie pour contribuer à une bonne Santé
Le travail et la vie personnelle sont des acteurs de la Santé
C’est pourquoi nous vous proposons aujourd’hui des ateliers récurrents avec nos coaches en QVST
Nos ateliers peuvent être organisés à distance ou/et sur site
Contexte
Au même titre que l’exercice physique ou le sommeil, la respiration et l’alimentation sont des éléments déterminants dans la vie quotidienne des salariés
Savoir respirer correctement pour augmenter l'oxygénation du corps
Savoir faire les bons choix alimentaires, en fonction de son contexte de vie (forme physique, nature, rythme de travail, ...) ou de la saison par exemple, est essentiel pour rester en forme toute la journée
Cela a donc un impact réel sur la productivité et la performance de l’entreprise
Objectifs
Réduire l'absentéisme court et long terme
Prévenir des risques et des conséquences
Etre l'acteur de sa santé au quotidien
Apprendre à gérer son stress avec la cohérence cardiaque
Informer et sensibiliser sur les comportements alimentaires
Nos moyens
Nos coaches en QVST s'expriment soit en : Français, Anglais, Néerlandais
Organisation d'atelier bien-être
Création d'espace bien-être dans l'entreprise
Suivi de personnes désirant un programme de coaching :
alimentaire
cohérence cardiaque
développement personnel
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